Seguir por email

martes, 9 de agosto de 2011

LAS EMOCIONES PUEDEN SANARNOS O ENFERMARNOS




Entrevista a: Stella Maris Maruso, terapeuta que aplica la psiconeuroendocrinoinmunología:
Tengo 55 años. Nací en Buenos Aires, donde vivo. Educo a personas que atraviesan crisis severas. Estoy casada y he criado cuatro hijos. ¿Política? Ayudar a los demás a vivir hasta el último instante. ¿Dios? No soy religiosa, soy espiritual: experimentar la trascendencia me sana

¿Cuántos pacientes?
Casi 30.000 en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, cánceres...

¿Cómo los ayuda?
No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir. De morir bien.
¿Qué es morir bien?
Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más no es más tiempo, sino sentirte alegre por estar aquí y ahora.

¿Acaso no vivían antes de enfermarse?
¡Muchos agradecen que su cáncer les haya enseñado a ser felices, a vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.

Mejor que no llegue.
¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. ¡Y esto hay que saberlo! Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la vida, y a fortalecernos en cada contrariedad.

No nos lo enseñan, es verdad.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Eso es malvivir. ¡La mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!

¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos "síndrome de déficit de deleite": ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!
Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.
Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?
Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.

¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.

Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes... ¡Puedes aprender a sanarte!

¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la tercera revolución de la medicina: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.

A ver si me cabe la palabra en una línea.
Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner...

¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!

¿O sea que una emoción puede enfermarme?
La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, elremordimiento, la rabia... ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.

¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!

¿Las trabaja usted con sus pacientes?
Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.

Creer que puedes curarte... ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla...

Y no me diga que...
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!

Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente! Un hijo mío es médico: a él y a todos los médicos les ruego que jamás le digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es el único pecado médico.

Pues hay diagnósticos que desahucian.
Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud..., activas el suicidio endógeno.

Pero sembrar falsas esperanzas...
¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos juntos con amor, relajación, meditación, nutrición... y al año no tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.

¿Qué dijo su médico?
"Milagro", dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la frontera del milagro: la remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.

¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morirno es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vidaque nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar... Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia.

¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.
-----------El cáncer de su padre le enseñó cómo ayudar a miles de pacientes desde su Fundación Salud (
www.fundacionsalud.org.ar), en Argentina, avalada por científicos de primera fila que la invitan a la facultad deMedicina de la Universidad de Harvard a participar en seminarios de curación espiritual (sic): por aquí aún no nos suena, pero ella me asegura que será el nuevo paradigma médico, en el que el paciente dejará de ser visto como una máquina estropeada que tenga que ser reparada o desahuciada. Esta señora entusiasta me enseña que todo lo que como, pienso y siento va tejiendo mi salud, y que puedo aprender a tejer. "Hay emociones que pueden matar y otras que te SANAN"
En seminarios de curación espiritual (sic): por aquí aún no nos suena, pero ella me asegura que será el nuevo paradigma médico, en el que el paciente dejará de ser visto como una máquina estropeada que tenga que ser reparada o desahuciada. Esta señora entusiasta me enseña que todo lo que como, pienso y siento va tejiendo mi salud, y que puedo aprender a tejer. "Hay emociones que pueden matar y otras que te SANAN"

viernes, 5 de agosto de 2011

LA CURA DEL CÁNCER "ALCALINIZA TU CUERPO"

LA CURA DEL CÁNCER "ALCALINIZA TU CUERPO"

Las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno

La acidificación, principal factor de muerte a todo nivel: Y esto no se enseña en las facultades de medicina y si se hace, apenas se le da importancia colateral. Ya son más de cien años desde cuando prolifereraron los carcinomas, especialmente a partir del cambio de dieta alimentaria por sobre-procesamiento de los mismos, por la cada vez mayor aportación química, por el enrarecimiento de las aguas y el aire, por la pérdida de la capacidad germinativa de la tierra a causa de los abonos químicos y el no descanso en barbecho de las tierras de cultivo; por la pérdida de las sanas costumbres alimentarias y sociales ante la imposición del slogan "el tiempo es dinero" con lo cual la preparación ciudadosa de los alimentos es desestimulada, dando paso a la comida chatarra; por abandonar el axioma hipocrático que rige a la salud: 'que tu alimento sea tu medicina, que tu medicina sea tu alimento'. Podríamos seguir mencionando presuntas causas para los procesos ya endémicos de pérdida de la salud, pero en el fondo, siempre aparecerán dos factores como común denominador de todas las enfermedades: acidificación del PH de los fluidos corporales y des-oxigenación celular. Leed con atención lo que han demostrado por años, verdaderos investigadores médicos comprometidos con la Vida y con la Humanidad.

~~~~~~~~~~~~
Sabias que en el año 1931 un científico recibió el premio Nobel por descubrir la CAUSA PRIMARIA del cáncer?
Este fue ese señor:

Otto Heinrich Warburg (1883-1970). Premio Nobel 1931 por su tesis "la causa primaria y la prevención del cáncer"
Según este científico, el cáncer es la consecuencia de una alimentación antifisiologica y un estilo de vida antifisiológico...
¿Porque?...porque una alimentación antifisiologica (dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de ACIDEZ 
La acidez, a su vez EXPULSA el OXIGENO de las células...

El afirmo:
"La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro."
" Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno "

Ósea que en un entorno acido, si o si es un entorno sin oxigeno...

y el afirmaba que
"Privar a una célula de 35% de su oxígeno durante 48horas puede convertirlas en cancerosas."
Según Warburg
"Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno - una regla sin excepción."
y también:
" Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos."
En su obra "El metabolismo de los tumores" Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta deoxígeno).
También descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y NO PUEDEN sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno; En cambio, sobreviven gracias a la GLUCOSA siempre y cuando el entorno este libre de oxigeno...
Por lo tanto, el cáncer no seria nada mas que un mecanismo de defensaque tienen ciertas celulas de el organismo para continuar con vida en un entorno acido y carente de oxigeno...

Resumiendo:
Células sanas viven en un entorno alcalino, y oxigenado, lo cual permite su normal funcionamiento  Células cancerosas viven en un ambiente extremadamente acido y carente de oxigeno

ANTES DE SEGUIR:
Una vez finalizado el proceso de la digestión, los alimentos de acuerdo a la calidad de proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas que otorgan, generaran una condición de acidez o alcalinidad al organismo.
El resultado acidificante o alcalinizante se mide a través de una escala llamada PH, cuyos valores se encuentran en un rango de 0 a 14, siendo el PH 7 un PHneutro.
Es importante saber cómo afectan la salud los alimentos ácidos y alcalinos, ya que para que las células funcionen en forma correcta y adecuada su PH debe serligeramente alcalino. En una persona sana el PH de la sangre se encuentra entre 7,40 y 7,45. Tener en cuenta que si el ph sanguíneo, cayera por debajo de 7, entraríamos en un estado de coma próximo a la muerte.

Entonces, que tenemos que ver nosotros con todo esto? 

Analizando la alimentación promedio:
Alimentos que acidifican el organismo:

·     Azúcar refinada y todos sus productos (el peor de todos: no tiene ni proteínas ni grasas ni minerales ni vitaminas, solo hidratos de carbono refinados que estresan al páncreas. Su PH es de 2,1, osea altamente acidificante)
·     Carnes (todas)
·     Leche de vaca y todos sus derivados
·     Sal refinada
·     Harina refinada y todos sus derivados (pastas, galletitas, etc.)
·     Productos de panadería (la mayoría contienen grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes)
·     Margarinas
·     Gaseosas
·     Cafeína
·     Alcohol
·     Tabaco
·     Medicinas
·     Cualquier alimento cocinado (La cocción elimina el oxigeno y lo trasforma enacido) inclusive las verduras cocinadas.
·     Todo lo que contenga conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes,etc.
En fin: todos los alimentos envasados.

Constantemente la sangre se encuentra autorregulándose para no caer en acidez metabólica, de esta forma garantciza el buen funcionamiento celular, optimizando el metabolismo. El organismo Debería obtener de los alimentos las bases(Minerales) para neutralizar la acidez de la sangre de la metabolización , pero todos los alimentos ya citados, aportan muy poco, y en contrapartida Desmineralizan el organismo (Sobre todo los refinados)

Hay que tener en cuenta que en el estilo de vida moderno,
estos alimentos se consumen 5 veces por día los 365 días del año!!!

Curiosamente todos estos alimentos nombrados, sonANTIFISIOLOGICOS!!...Nuestro organismo no esta diseñado para digerir toda esa porquería!!! 

Alimentos Alcalinizantes

#Todas las verduras Crudas (algunas son acidas pero dentro del organismo tienenreacción alcalinizante, otras son levemente acidificantes pero consigo traenlas bases necesarias para su correcto equilibrio) y crudas aportan oxigeno,cocidas no.

#Frutas, igual que las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un PH aproximado de 2.2, pero dentro del organismo tiene un efecto altamente alcalinizante (quizás el mas poderoso de todos). Las frutas aportan saludables cantidades de oxigeno.

#Semillas: aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinizantes como por ejemplo las almendras.

#Cereales integrales: El único cereal integral alcalinizante es el Mijo, todos los demás son ligeramente acidificantes pero muy saludables!..Todos deben consumirse cocidos.

#La miel es altamente alcalinizante

#La clorofila de las plantas (de cualquier planta) es altamente alcalinizante(sobre todo el aloe vera)

#El agua es importantísima para el aporte de oxigeno "La deshidratación crónica es el estresante principal del cuerpo y la raíz de la mayor parte de las enfermedades degenerativas" afirma el Dr. Feydoon Batmanghelidj

#El ejercicio oxigena todo tu organismo, el sedentarismo lo desgasta


El Doctor George w. Crile, de Cleverand, uno de los cirujanos más importantes del mundo
quien declara abiertamente:
Todas las muertes mal llamadas naturales no son más que el punto terminal de una saturación de ácidos en el organismo” Contrario a lo anterior es totalmente imposible que un cáncer prolifere en una persona que libere su cuerpo de la acidez, nutriéndose con alimentos que produzcan reacciones metabólicas alcalinas y aumentando el consumo del agua pura; y que, a su vez, evite los alimentos que originan dicha acidez, y se cuide de los elementos tóxicos. En general el cáncer no se contagia ni se hereda…lo que se hereda son las costumbres alimenticias, ambientales y de vida que lo producen."

Mencken escribió:
La lucha de la vida es en contra de la retención de ácido”. "El envejecimiento, la falta de energía, el mal genio y los dolores de cabeza, enfermedades del corazón, alergias, eczemas, urticaria, asma, cálculos y arteriosclerosis no son más que la acumulación de ácidos."



El Dr. Theodore A. Baroody dice en su libro “Alkalize or Die” (alcalinizar o morir):
"En realidad no importa el sin número de nombres de enfermedades. Lo que sí importa es que todas provienen de la misma causa básica...muchos desechos ácidos en el cuerpo!” .



El Dr. Robert O Young dice:
El exceso de acidificación en el organismo es la causa de
todas las enfermedades degenerativas. Cuando se rompe el equilibrio y el organismo comienza a producir y almacenar más acidez y desechos tóxicos de los que puede eliminar, entonces se manifiestan diversas dolencias.
¿ Y la quimioterapia ?

No voy a entrar en detalles, solamente me voy a limitar a señalar lo obvio: La quimioterapia acidifica el organismo a tal extremo, que este debe recurrir a las reservas alcalinas de forma inmediata para neutralizar tanta acidez,sacrificando bases minerales (Calcio, Magnesio, Potasio) depositadas en huesos,dientes, uñas, articulaciones, uñas y cabellos. Es por ese motivo que se observa semejante degradación en las personas que reciben este tratamiento, y entre tantas otras cosas, se les cae a gran velocidad el cabello.
Para el organismo no significa nada quedarse sin cabello, pero un PH acido significaríala muerte.

En necesario decir que esto no se da a conocer porque la industria del cáncer y la quimioterapia son uno de los negocios mas multimillonarios que existen hoy en día?

En necesario decir que la industria farmacéutica y la industria alimenticia son una sola entidad? 
¿ Te das cuenta lo que significa esto ?
Cuantos de nosotros hemos escuchado la noticia de alguien que tiene cáncer y siempre alguien dice: "y si... le puede tocar a cualquiera..."

A cualquiera?
La ignorancia, justifica... el saber, condena.
Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento. Hipócrates.
Miércoles 03 de Agosto de 2011 22:53 | Escrito por Retorno Maya | 

miércoles, 16 de febrero de 2011

"CUANDO EL CUERPO GRITA ... LO QUE LA BOCA CALLA"


"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma". Dr. Bach
Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago "arde" cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes "invade" cuando la soledad duele.
El cuerpo "engorda" cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza "deprime" cuando las dudas aumentan.
El corazón se "afloja" cuando el sentido de la vida parece terminar.
La "alergia" aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se "quiebran" cuando las defensas están amenazadas.
El pecho "aprieta" cuando el orgullo esclaviza.
La presión "sube" cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis "paralizan" cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre "calienta" cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Y tus dolores "callados"¿Cómo "hablan" en tu cuerpo?
Elige alguien que te pueda ayudar a "organizar las ideas""armonizar las sensaciones" y recuperar la alegría.
Todos precisamos saludablemente de "un oyente interesado".
Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida. 
"Los que dicen que es posible no deberían molestar a los que lo están haciendo.Albert Einstein.

domingo, 23 de enero de 2011

CONFÍA EN TU CUERPO PARA RECUPERAR LA SALUD: CURAR UNA GRIPE EN UNAS HORAS


Me apetece compartir esta pequeña historia para que veáis como todas las cosas que vamos aprendiendo se pueden aplicar a l vida real.
El periodo del frío en Soria es intenso, a partir de noviembre hasta bien entrado marzo, es frecuente que la gente "se regale" una gripe.
En esta ocasión no me meteré en porque mi cuerpo se desequilibró, pero si os contaré como lo equilibre en unas horas..
Son las dos de la tarde y me siento un poco extraño, intuyo que mi cuerpo me habla y me necesita. Por ello decido comenzar una dieta blanda.
Las 8 de la tarde, comienzo a tener calambres y dolores articulares. La nariz me moquea y siento un ligero dolor de cabeza (como si la tuviera llena de líquido)
Aun así decido ir a entrenar a voleibol con mi equipo, al acabar las dos horas de deporte, las sensaciones se agudizan un poco más.
Llego a casa, son las 11 de la noche y voy a sacar a mi precioso golden, mientras le doy un paseo por las frías y desiertas calles de la urbanización donde vivo, soy ya totalmente consciente de que mi cuerpo no está en su equilibrio mas eficiente (en ningún momento me digo estoy enfermo)
Recuerdo que varios compañeros de trabajo y niños a los que doy clase han tenido hace poco gripe, y la misma les ha dejado varios días fuera de combate.
En casa me pongo el termómetro y la temperatura marca 38º, unas décimas de fiebre me indican que mi organismo está haciendo su trabajo.
Me voy a dormir, me cuesta bastante, siento mucho calor y no logro conciliar el sueño, son las 3 de la madrugada, y decido hacerme a mi mismo un reiki, mano e santo, me quedo dormido bastante rápido.
Me despierto a las 9 de la mañana, me encuentro perfectamente, no hay mocos, no hay dolor de cabeza, no existen dolores articulares, es como si en el día de ayer no hubiera pasado nada destacable en mi organismo. Paso todo el día atendiendo mis obligaciones y mis devociones, la salud y el equilibrio de mi cuerpo vuelven a brillar.
¿Pero, que hice realmente para no necesitar tanto tiempo como otros compañeros que tenía a mi lado para recuperarse?
1- Ser consciente lo antes posible de que el cuerpo me envía señales (ese cierto me siento raro) de que necesita un poco de mi ayuda para restablecer su equilibrio mas eficiente
2- Saber que el mejor médico posible es mi sistema inmunológico, así que le facilito el poder trabajar, mediante:
                     a) Dieta adecuada
                     b) No tomar medicamentos
                     c) Reiki
                     d) Pensamiento positivo
                     e) Ejercicio de relajación y visualización
                     f) Control en la forma de hablar
3- Agradecer a mi organismo su rápida recuperación de la salud
EXPLIQUEMOS ESTOS PUNTOS UN POCO MEJOR
1- Ser consciente lo antes posible de que el cuerpo me envía señales
   Hay que darse cuenta de cuando el cuerpo nos pide ayuda a través de sensaciones físicas, es fácil darse cuenta de cuando no tenemos nuestras sensaciones habitulaes, un poco de atención sin ser hipocondríacos será suficiente
2- Saber que el mejor médico posible es mi sistema inmunológico, así que le facilito el poder trabajar
  No nos puede quedar duda de que el organismo se sana a si mismo, medicación, dieta, y todo lo que queráis usar, tan solo facilitan al sistema inmunológico hacer su trabajo
a) Dieta adecuada
    Estamos en un punto fundamental, si no intoxicamos al cuerpo con alimentos inncesarios y le damos nutrientes que faciliten la sanación, tendremos mucho camino recorrido. En mi caso, desayune leche vegetal de almendras con muesli, a la hora de comer, atendiendo a los primeros indicios, tomé solamente un vaso de zumo de apio (natural pasado por la licuadora, que por cierto es un gran invento). Para cenar, tome un zumo compuesto de 1/4 de remolacha roja natural, 2 zanahorias y un limón (de nuevo todo a la licuadora). Lo único que añadí a la dieta del día fue solo agua. Al día siguiente por si acaso desayuné un te de 3 años, al mediodía te verde y para comer solo arroz integral biológico. En generla si os dais cuenta lo interesante es ingerir solo líquidos que vengan de zumos naturales en la licuadora (nunca los embasados, ni procesados)
b) No tomar medicamentos
    Esté será uno de los puntos que siempre crea mayores críticas a mis métodos, pero bueno es mi punto de vista. Para este caso para esta gripe, cualquier cosa que tome no me curara, simplemente enmascarará los síntomas. Esos síntomas son el reflejo que me dicen que tal marcho, y para mi son un indicador muy interesante. No quiero decir con esto que en otras faltas de salud no sean necesario ojo. Pero para una gripe, por mucho que se llamen curagripal y salgan en la tele haciéndonos ver que si lo tomas podrás ir luego a jugar a fútbol tranquilamente....creo que no son efectivos.
c) Reiki
    Hay muchas terapias energéticas, el reiki ayuda a que la energía entre en nosotros, esa energía que entra en nuestro organismo ya sabe lo que tiene que hacer, solo hace falta realizar el protocolo y dejar actuar.
e) Ejercicio de relajación y visualización
    Realicé como casi todos los días una relajación (esto hace que el sistema inmunológico sea mas efectivo). En estado de relajación, hice un ejercicio de visualización para fortalecer a todas las células defensivas de mi cuerpo, en esencia imagino como son de poderosas y se hacen con el control de la situación.
d) Pensamiento positivo
    Durante casi todo el día me iba forzando a pensar yo soy salud, mi cuero es salud y este es mi estado natural.
f) Control en la forma de hablar
    En ningún momento hablé de enfermedad (lo que piensas o hablas lo atraes). Al principio puede parecer un poco difícil pero con un poco de práctica os daréis cuenta de que si pensais y hablais de vuestras meta en manera positiva, todo el proceso para conseguir cualquier cosa es mucho más placentero
3- Agradecer a mi organismo su rápida recuperación de la salud
  El agradecimiento es una deuda del alma, ser agradecidos con nuestro cuerpo, nos proporciona un diálogo con el que acabará en mayor confianza en sus capacidades, por ello cuando volvamos a necesitar de sus servicios de sanación, será mas fácil el mantener pensamientos y palabras que favorezcan que haga su trabajo de la manera mas eficiente. ¡¡¡Es genial tener una total confianza en ti mismo para abordar cualquier falta de salud!!!
Ahora el trabajo que me toca es mirar hacia atrás e intuir porque el cuerpo se desequilibró. Todo este proceso tiene dos partes, una de recuperar totalmente la salud y otra de pensar en el porque la perdimos, lo que implica revisar tu actividad física (nutrición, ejercicio, nivel de estrés...), tipo de pensamientos (son agradables, o agresivos...), tipo de emociones (últimamente soy feliz, me encuentro triste...), tus relaciones sociales (me siento querido , escuchado...), tu espiritualidad ( que espero de la vida, que tal está mi ilusión por vivir...).
Es un trabajo que puede costar un poco al principio, pero es fácil cogerle el gusto, y de este modo ser tu mismo el dueño de tu vida
David